Karjalan Kovin järjestetään tänä vuonna Imatran Ukonniemessä. Uusi kisakaupunki kaipaa pienen esittelyn. Imatra on siis 27 000 asukkaan kaupunki Etelä-Karjalassa aivan Venäjän rajalla. Imatralta voi jopa pyöräillä itärajan taakse: Svetogorskin kaupunki sijaitsee seitsemän kilometrin päässä Imatran keskustasta. Vaikka Imatran keskusta kiertyy Imatrankosken ympärille, on kaupungissa hahmotettavissa muitakin...
Karjalan Kovimman median kesän asiantuntija-artikkeleista vastaa ravintohakkeri ja FAST Sports Nutritionin ravitsemus- ja tuoteasiantuntija Harri Männistö. Männistö käy kesän aikana läpi kolme vaihetta: harjoittelukauden proteiinit, hiilarit sekä kilpailuun valmistautumisen ravinnon kannalta. Nyt lähestytään jo kisaviikkoa. Katsotaan seuraavaksi siis viimeistä viikkoa ennen kisaa, kilpailunaikaista ravinnonsaantia ja optimaalista palautumista kisapäivän...
Sanna Venäläinen on voittanut Karjalan Kovimman kahdesti peräkkäin. Yleisurheilu-uran jälkeen hänen ei tosin pitänyt kilpailla enää koskaan, eikä ainakaan aloittaa liian trendikkäänä pitämäänsä CrossFit-urheilua. Viime kesänä Karjalan Kovimman viimeisessä lajissa ennen finaalia sattui se, mitä ulkoilmakisoissa voi sattua. Naisten kuuman erän astellessa leuanvetotankojen äärelle alkoi sataa...